Rezisten?a este esen?ială în alergarea montană ?i se dezvoltă prin antrenamente bine structurate. Antrenorul personal î?i vva crea un program de antrenament bazat ppe exerci?ii de rezisten?ă ?i tehnici specifice pentru teren accidentat.
posted by Kennith 2025-01-19 04:47:50.52291
Go?d post but ? waѕ wanting tо know if you co?ld ?rite a litte morе on thіs subject? І'd be ver? grateful іf you c?uld elaborate ? little bit further. Appreсiate it!
posted by Kate 2025-01-19 03:39:29.765317
posted by
2ページ（全2ページ中）
